Метод тарелки
в чём суть ?
Размер тарелки
Еда
Вы освоите этот метод:
Подберёте тарелку и порции нужного размера
Научитесь читать этикетки и выбирать качественные продукты
Получите готовые сочетания на завтрак, обед, ужин и перекусы и научитесь составлять их сами
Все фото принадлежат авторам.